پاورپوینت ورزش
پاورپوینت ورزش
تعدادصفحات=۴۱ اسلاید
دانلود پاورپوینت ورزش در ۴۱ اسلايد که قابل ويرايش مي باشد.
جهت آشنايي شما عزيزان با محتواي ورزش چندتا اسلايد را قرار مي دهيم تا آشنايي بيشتري پيدا کنيد.
مفهوم ورزش:
محتوای اسلاید سوم:
فعالیت بدنی چیست؟
فعالیت بدنی
حرکات بدن که توسط عظلات اسکلتی انجام میشوند و منجر به مصرف انرژی میشوند.
تناسب فیزیکی
شاخص توانایی فرد برای انجام فعالیت بدنی که نیازمند استقامت، قدرت و انعطاف پذیری است.
فعالیت بدنی منظم
فعالیت بدنی منظم است که با نظم مشخصی انجام شود.
محتوای اسلاید چهاردهم:
چگونه فعالیت بدنی بر سلامت اثر می گذارد؟
به کنترل وزن کمک میکند.
احساس اضطراب و افسردگی را کاهش میدهد.
به ساخت و دوام استحوانها، عضلات و مفاصل سالم کمک میکند.
خطر ایجاد سرطان روده بزرگ را کاهش میدهد.
فشار خون را در افراد مبتلا به پر فشاری خون کاهش میدهد.
منجر به ایجاد عروق خونی جدید در قلب و سایر عضلات میشود.
شریانهای تامین کننده خون قلب را بزرگتر می کنند.
دیدگاه ها